筋肉女有好多種，主要分為fitness (統稱叫做天然健身), 同埋body building(較多使用類固醇去協助肌肉快速增長）不過喺香港，好少女性會走去bodybuilding。
唔知是否同類固醇有關，好多外國嘅女性bodybuilder都有一個特徵：就係佢哋陰核特別大粒，同埋小陰唇好巨型。
但我個人覺得，呢啲所謂嘅"性徵肥大”，係非常之性感。
如果以porn來計，筋肉女係少數歐美會發展得比日本全面嘅項目。大多數日本嗰啲筋肉女AV，好多都係女dominate 男，又或者筋肉女被征服，反觀外國會多好多有關筋肉女嘅softcore porn...多數係女同，又或者係solo自慰，可以畀觀眾近距離感欣賞佢哋嘅肌肉同埋性徵。
喺日本AV，筋肉女多數都係比自己瘦弱(但係有大J同埋性愛技巧高超嘅男友所征服)，但好少會有純粹欣賞女性體態嘅softcore porn。
所以我買過幾隻筋肉女/運動女性嘅AV之後，真係覺得有啲悶🤣🤣始終亞洲人，好少練到洋人咁大隻。以亞洲黎講，女性健身/操肌肉，反而係韓國最發達，但我對韓國AV係完全冇認識🤣🤣
Denise masino
佢當年係世界排名第五嘅bodybuilder，最出名嘅係佢粒陰蒂...超大！
但我覺得佢作為body builder仲可以keep到咗種女人味...就算係洋嚟計，已經係好難得。Denise masino 佢應該係叫做千禧年代美國最出名嘅筋肉女之一，但佢從冇拍過hardcore porn，最多都係女同互瀨。
另一類外國筋肉女例如Lisa Cross，Brandi Mae，佢哋走嘅路線係比較偏向dominatrix，相對嘅女性美態會比較少。但如果要練到咁嘅肌肉比例，基本上體脂比率好多時都會維持喺個位數，即係對波基本上係唔見咗，加上佢哋會使用類固醇佢增強肌肉生長，如果冇去隆胸，真係除咗件衫都冇人知佢係女人。
-Lisa Cross
-Brandi Mae
Rosofla
佢係香港一位幾出名嘅健美小姐，佢係屬於IFBB入面嘅fitness fitness pro，相比起之前提及嘅body builder，佢嘅身材仍然屬於天然，起碼雙乳冇加工過。外國嗰啲真係追求肌肉量，所以你見佢哋嘅身型，同香港呢位健美小姐比較，係有好大分別。
喺外國，幾乎所有body building嘅健美比賽，都規定女性選手一定要有“女性線條”。其實即係變相要強逼玩body building嘅女性選手去隆胸。因為佢哋嘅肌肉線條，再夾埋隆胸嘅物料，好多時對波會變成好似兩舊岩石咁，以香港人嘅審美標準，佢哋其實係非常核突，但喺外國就會視之為好正常。
不過講起筋肉女，我成日我諗到一個幾“哲學”嘅問題：時下女性去做運動，去健身，擺脫傳統以來女性“柔弱”先係美嘅主流觀點，本來係件好事，但如果去到要參加比賽，其實我又會覺得有啲本末倒置。
首先“選美”屬於娛樂，但健美比賽係歸類為運動，你參加得一個比賽：例如IFBB舉辦嗰啲健美比賽，衣著/服飾/就連喺上擺post都要一式一樣，如果係咁嘅話，“美”咪又變返得一個標準？
呢啲球裁判主觀感覺評分嘅比賽，有個共通點：就係一定會有幾個裁判，裁判嘅數目一定係單數，避免兩個選手分相同。
我自己就覺得：運動比賽本身要有一個客觀標準去決定輸贏，例如比數/時間/又或者好contact sport例如拳擊/MMA令到對手投降
如果只係單球裁判嘅主觀觀感去決定輸贏，其實唔算係真正嘅運動，例如體操/溜冰/跳水等。
所以我不嬲對玩健美比賽嘅人，一向都有個mixed feeling，一方面為佢哋嘅自律，堅毅感到欣賞同讚嘆，但同時又唔明白點解佢哋會相信"美”會由一個單一固定嘅標準去量度？
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